В статье Шинзена Янга рассказывается о техниках медитации в различных буддийских традициях, направленных на развитие покоя и ясности. Важно не усиливать один компонент за счет другого, чтобы не нарушить баланс. Покой без осознанности - это 'отключка', а осознанность без покоя - это 'приход'.

Представляем подборку книг о пограничном расстройстве личности, включающую в себя книгу Джерольда Крейсмана и Хэла Страуса 'Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять', а также монографию и руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности от Марши М. Лайнен. Книги будут интересны специалистам в области психотерапии, клинической психологии и социальной работы, а также всем, кто сталкивается с 'пограничными' пациентами.