В статье Шинзена Янга рассказывается о техниках медитации в различных буддийских традициях, направленных на развитие покоя и ясности. Важно не усиливать один компонент за счет другого, чтобы не нарушить баланс. Покой без осознанности - это 'отключка', а осознанность без покоя - это 'приход'.