Психологические защиты, созданные из нашего же материала, забирают у нас жизненные силы. Человек с большим количеством психзащит может испытывать ощущение усталости, апатии, неспособности что-то сделать. Люди привыкают жить в минимуме энергии, пытаясь отключиться от боли и своих потребностей.